Первейшее лекарство состоит в том, чтобы не относиться к большому обществу слишком серьезно и интересоваться тем, с кем имеешь дело.
Пол Гудмен


Copyright © 2007
Gestalt Life

Вопросы к психологу

Всё время тревожусь о возможных и невозможных событиях, пытаюсь проконтролировать всё в моей жизни. Постоянно чувствую себя скованно, не могу расслабиться – кажется, что тогда со мной случится какая-то катастрофа и я ничего не смогу исправить. Умом понимаю, что это неправильно, но страх мешает вести себя по-другому.
Часто наступают моменты, когда я всего боюсь. Высказать свои мысли в коллективе или даже попросить об остановке в маршрутке. Подскажите с чем это может быть связано и можно ли с этим бороться?
Здравствуйте! У меня такая проблема, на 1 курсе я была очень застенчивая и ни с кем не хотела общаться. Просто боялась ко всем подходить. И меня стали считать странной, от того, что я просто боюсь сказать элементарное "ПРИВЕТ". Но потом я долго работала над собой. И раскрепостилась и новые знакомства завожу сейчас без проблем и причем нравлюсь людям в общении, много выучила шуток, появилось чувство юмора и т.д. Но я по-прежнему почему-то боюсь подходить к своим однокурсникам, и заводить с ними разговор. Они меня уже просто не любят. И я уже не подхожу из-за этой причины, так как знаю, что они меня просто проигнорируют. Можете объяснить - почему мне легко заводить новые знакомства, а со старыми я прямо-таки настраиваю себя нервничать и робеть и быть просто неуверенной пред ними и говорить какие-то глупости. Я очень хочу наладить отношения с однокурсниками, это моя цель, которую я буду и буду добиваться. Только вот методов не знаю. Сначала  мне надо как-то перестать робеть перед ними. Как вы считаете мне может помочь психолог? Я понимаю, что кажусь странной, но что могу поделать. Много анализировала причину страха перед ними, вроде и причин-то нет, а всё-равно боюсь и нервничаю, когда к ним подхожу. Что делать??? Подскажите пожалуйста - СПАСИБО!!!
Как избавить себя от мыслей о плохом? Как жить в позитиве?

Задать вопрос

Данные о вашем имени и электронный адрес отображаться на сайте не будут. Их видит только администратор
Имя*
E-mail*
Вопрос*
 
* - Поля обязательные для заполнения.
Rambler's Top100

сОДЕЛУ ГЙФЙТПЧБОЙС